2019-12-07T03:52:49+02:00 Blog Integration Feed Generator https://tyhjatpullot.vuodatus.net/ tyhja_tpullot https://tyhjatpullot.vuodatus.net/

Kolme päivää töissä ja akuviikko on mennyt hyvin alkojen kanssa. Eilen join yhden tölkin keskaria kun poika tuli käymään. Olin pitkällä lenkillä ja nyt mun tekis mieli punkkua. Punkun mieliteko laukesi, kun entinen työkaveri tuli koiransa kanssa vastaan ja kertoi olleensa kylässä ja juoneensa muutaman lasin punkkua. Pienet on ne ärsykkeet, mitä laukaisee punkun mieliteon.

Sen lisäksi, että meiliteot laukee aina silloin kun olen lenkillä, niin ne laukeavat myös tilanteissa jossa elokuvassa tai tv-sarjassa otetaan alkoholia. Tulee tunne, että munkin pitäisi saada rentoutusjuomaa päivän päätteeksi. Saa nyt nähdä, kuinka kestän tämän kiusauksen. ]]>

2012-03-15T18:55:01+02:00 2019-12-07T03:52:39+02:00 https://tyhjatpullot.vuodatus.net/lue/2012/03/torstai-15-03-2012 tyhja_tpullot https://tyhjatpullot.vuodatus.net/

Raittiutta kesti tasan kolme päivää, sunnuntai, maanatai ja tiistai. Keskiviikkona eräs lähihenkilö tarjosi mulle kuohuviiniä merkkipäivänsä kunniaksi. No annoksia ei kuitenkaan kertynyt mun kaltaiselle imusienelle tuolla erää kuin 3,75. Torstaina otin rankan päivän kunniaksi 2,5 annosta maukasta punaviiniä.  Perjantaina vietinkin sitten miehen kanssa naistenpäivää jolloin join 5,5 annosta kuohuviiniä ja neljä annosta punaviiniä. Lauantaina join 1 annoksen kuohuviiniä ja 6 annosta punaviiniä. Sunnutaina join 2 annosta olutta saunan kunniaksi. 

Kun suoritan yhteenlaskutoimituksen viimeviikon alkoholiannokset menivät reilusti yli kohtuukäytön.  Ei siis hurraamista meikäläisen viimeviikon juomatavoissa. Mulla on kuun lopussa maksan kuntoa mittaavat verikokeet ja maksan mangneettikuva, joten tällä läträämisellä ei kyllä hyvää tulosta synny. 

Mä oon kuitenkin syyttänyt itseäni juomisesta niin monta vuotta, etten jaksa enää ruoskia itseäni enempää. Täytyy vain kömpiä elämässä eteenpäin päivä kerrallaan ja antaa itsellensä anteeksi kuluneen viikon läträykset. ]]>

2012-03-12T16:48:01+02:00 2019-12-07T03:52:40+02:00 https://tyhjatpullot.vuodatus.net/lue/2012/03/maanantai-12-03-2012 tyhja_tpullot https://tyhjatpullot.vuodatus.net/

Viikonloppu on taas painumassa historian hämärään. Koko viikko on mennyt hyvin. Perjantaina joimme miehen kanssa punviinitölkin puokkiin. 0,5 ltr. kumpikin. Seuraavana päivänä lauantaina ostimme kuohuviinipullon, jonka join yksin illan kuluessa. Kyytipojaksi meni vielä keskari 0,33 ltr.

Tänään alkaa jo selvästi tuntua pientä alkon aiheuttamaa elämäntylsyyttä. Onneksi huomenna on taas maanantai ja voisin ajatella sisuttelevani raittiina ainakin koko alkuviikon perjantaihin asti. Elän kuitenkin päivä kerrallaan, enkä tee mitään kiveen kirjoitettuja suunnitelmia.

Tämän kuun lopulla menen maksan mangneettikuvaukseen ja sitä ennen verikokeisiin. Saa nyt nähdä minkälaisia tuloksia sieltä tulee.]]>

2012-03-04T17:43:01+02:00 2019-12-07T03:52:43+02:00 https://tyhjatpullot.vuodatus.net/lue/2012/03/04-03-2012 tyhja_tpullot https://tyhjatpullot.vuodatus.net/

Takana on hyvä viikonloppu ja huomenna olis taas mentävä töihin. Eilinen päivä, lauantai, on mulle raittiuden kannalta vaikein päivä. Heräsin eilen tosi energisenä ja toimintahaluisena. Viikko raittiutta tekee mun psyykelle ihmeitä. Kumpa sen aina vain muistaisi, kun viinin, tai kumpan himo iskee.

Lauantai-illan perinteisiini kuuluu sauna. On ihana istua saunan lämmössä ja nauttia kuohuviiniä oikeasta shamppanjalasista. Tunnin saunomisen aikana voin tyhjätä vaivatta kokonaisen  kumppapullon - siis 750ml. -  Saunan jälkeen jatkan sitten punaviinillä iltaa miehen kanssa. Voit arvata, että nukkumaan mennessä olo on aika pöhnäinen ja hyvässä lykyssä olen saanut elämää suuremman riidan aikaiseksi rakkaan mieheni kanssa. Riidan aihe ei tarvi olla juurikaa kummoinenkaan, mutta vahvoina ihmisinä ja mielipiteiltään usein erilaisina minä ja mieheni saamme kyllä hyvän riidan aikaiseksi, vaikka aidanseipäästä.

Kohollaan olevien maksa-arvojeni takia eilinen lauantaisauna olikin mulle suuri koetinkivi alkoholin vähentämistä ajatellen. Aamulla tunsin, että pystyn menemään saunan läpi ilman kumppaa, viiniä ja olutta. Iltaan mennessä olin antanut itselleni luvan nauttia kaksi keskaria, mutta julistin itselleni, että raja kulkee ehdottomeasti tuossa kahdessa keskarissa. Kysyin mieheltä,  saisinko hänen varastoistaan kaksi olutta? Mies suostui ilomielin ja lähti lähikauppaan hepankengässä hakemaan itselleen nuo mun häneltä lainaamat kaksi keskaria. Mies ei tuntunut olevan närkästynyt minun oluista, koska hän nauttii siitä, että minäkin juon, olenhan minä hänen paras kaverinsa.

Tänäaamuna herätessäni olin pikkuisen tyytymätön itseeni noiden kahden keskarin tähden. Mietin, että oliko siinä nyt mitään järkeä, että leikin vakavalla asialla, koskalla terveyteni on vaakalaudalla  liian juomisen takia. Nyt olen saanut päiväni iltaan ja totean, että hyvä kun selvisin niinkin vähällä, kun kahdella keskarilla. Ei tässä voi jäädä tuleen makaamaan, vaan nousta ylös ja jatkaa matkaa.]]>

2012-02-26T18:48:01+02:00 2019-12-07T03:52:45+02:00 https://tyhjatpullot.vuodatus.net/lue/2012/02/sunnuntai-26-03-2012 tyhja_tpullot https://tyhjatpullot.vuodatus.net/

Perjantai-ilta raittiina, ilman viiniä ja kuohujuomaa.

 Tänään olisi syytä pieneen juhlaankin, mutta mun viini ja kuplajuoma kiintiö on nyt mun osalta täynnä. En ala vannoa turhia lupauksia ja valoja loppuelämän raittiudesta, mutta olen iloinen ja kiitollinen siitä että saan olla tänään raittiina.

Olin aamulla pitkällä lenkillä ja kulutin sykemittarin mukaan lenkilläni 795 kcal. Kevään ensimmäset merkit ovat ilmassa ja mun mieli on valoisa ja optimistinen. Olen viettänyt suuren osan päivästä täällä netissä ja tuunannut vähän tätä blogini sivupohjaa. En ole oikein tyytyväinen tulokseen, koska sivu ei näy kokonaisuudessaan, mutta en uskalla alkaa räppäämään sivustoa, koska taitamattomana ihmisenä voin pilata koko blogini. Odottelen tässä kaikessa rauhassa josko huominen päivä toisi jonkun korjausidean tähän blgin ulkoasu ongelmaan.

Joka tapauksessa on kiva ajatella, että tänään olen raitis ja huomenna voin nousta uuteen päivään energisenä ja ilman syyllisyyden tunnetta juomisen vuoksi. Huomenna mun pitäisi kaivaa ompelukone esiin ja lyhentää muutaman housuparin lahkeita.

Katselen tässä vielä jonkin aikaa TV:tä ja odottelen, että mies menee nukkumaan. Sen jälkeen voin ottaa vielä kirjan käsiini ja lukea muutaman sivun kirjaa joka tuli tällä viikolla kirjakerhosta.

Että silleen tänään! Hyvä mä.]]>

2012-02-24T19:50:01+02:00 2019-12-07T03:52:47+02:00 https://tyhjatpullot.vuodatus.net/lue/2012/02/perjantaina-24-02-2012 tyhja_tpullot https://tyhjatpullot.vuodatus.net/

Nyt se on valmis, uusi blogini nimittäin! Pohdin pitkään tämän blogin perustamista, koska aihe, jota käsittelen on monelle naiselle suuri häpeän, masennuksen ja paniikin aiheuttaja. Kirjoitan blogiani ensisijaisesti omaksi terveydekseni, koska olen huomannut, että asioiden ylös kirjaaminen auttaa siinä muutosprosessissa, mikä on tarpeen, jos aikoo voittaa jonkin "suuren ja pahan asian", joka uhkaa omaa ja läheisten elämää. Toivon että te jotka luette kirjoituksiani voisitte saada lohtua ja tukea kokemastani, jos taistelette samanlaisten ongelmien kanssa kuin minä itsekkin. Toivon että kommentoitte rohkeasti kirjoituksiani. Kirjoittajat kun pääsääntöisesti nauttivat siitä, että joku ihminen täällä Maa planeetalla on kiinnostunut hänen kirjoituksistaan. ]]>

2012-02-23T22:01:01+02:00 2019-12-07T03:52:49+02:00 https://tyhjatpullot.vuodatus.net/lue/2012/02/aloitus tyhja_tpullot https://tyhjatpullot.vuodatus.net/